Celujesz do wrobla z armaty...nie mieszkasz czasem w USA? Bo pomysly jak ze steroidology...("200 mg T3 dla suchniecia stosuje moja zona")...nie wykorzystasz tych srodkow najzwyczajniej w swiecie....jezeli je masz to trzymaj, uzyjesz za pare cykli, po co sie spieszyc? Sprawa jest prosta - im dluzej cwiczysz tym potrzebujesz silniejszego i [...]
[...] zle ciosy padly. A tak w ogole to ja nie wiem co kto nazywa szalem , podczas walki to normalne ze bije sie tak zeby "zabic" przeciwnika , ciosy wyprowadza sie na 110% i jest sie przepelnionym agresja. Inaczej po prostu nie ma szans zeby wygrac walke. Ta agresja dobrze opada po tym , jak poczuje sie chodnik na rekach niespodziewanie .
Hmmm wszystko fajnie pięknie... Ale może byś tak wrzucił troche więcej o sobie tj. jak wygląda mniejwięcej twój jadłospis bądź dieta jeżeli taką posiadasz, jak wygląda trening, czy stosujesz aeroby? Wiesz tak troche więcej o sobie napisz
[...] lat silka, od 7 lat saa. na zyle 46cm w bicu wiec cos tam soba reprezentuje i cos tam o kluciu wie. leci aktualnie m.in. bolda i wali 300mg week i mowi ze go fajnie czuje. jak mu powiedzialem co tu na forum sie wypisije, ze bold min te 750week to mocno sie rozesmial i nawet nie skomentowal. taka moja refleksja z rana %-) taa i cale sfd bije [...]
witam jestem tu nowy... chcial bym sie dowiedziec jak szybko powrucic do formy.... jak zaczynalem cwiczyc mialem 17 lat pol roku trwal moj starz na silowni.... zaczynajac moja waga wynosila okolo 60 kg i obwod bicepsa wynosil 29 cm... w czasie formy moja waga wynosila 80 kg obwod bicepsa 37,8 cm a klatki piersiowej 110cm... wycisk 102kg wycisk na [...]
Stepper do rowerka na się tak jak rowerek do stepperka jeżeli chodzi o wyszczuplenie. Wybierając pomiędzy - kieruj się wygodą tzn - trenuj na tym co Ci bardziej odpowiada. Natomiast jeżeli chodzi o ujędrnienie to każda opcja ma swoje mocne strony. Dużo zależy od Twojej budowy anatomicznej - spróbuj sobie postepować i zaobserwuj, które partie [...]
[...] pytanie czy warto korzystać z tego dziennika www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Wszystko fajnie, łatwo itp. Ale zauważyłem że są podane inne wartości odżywcze niż na stronach internetowych jak http://www.dobradieta.pl/tabele.php Przykładowo jajko ze strony : w 100 g : 12.5 B, 9,7 Tł, 0,6 WW A w tym programiku : W 100 g : 10,9 B, 8,4 Tł, 0,5 WW
[...] w lezeniu... W sumie wiąze sie to bardziej z przyczepami piersiowego większego! Ale UWAGA, zanim zaczniesz wzmacniac tą obrecz barkjowa i rozciągac klatke skonsultuj sie z jakims lekarzem , najlepiej fizjoterapeuta czy czasami nie masz np. naderwania sciegna miesnia piersiowego wiekszego czesci obojczykowej, lub skręcenia sie tego sciegna, bo [...]
bardzo fajnie to wyglada po redukcji bo przed to jak taka typowa zmasowana swinka jakich pelno stoi na bramkach w klubach i dobrze ze nie sciemniasz co bierzesz bo niektorym tu nawet jak sie udowodni to dalej ida w zaparte ze tylko na kurczaku...pozdro
w sumie niewiele osob sie zgodzi ze mna ale... slyszalem ze podobno na saa lepszy kopniak jest i do tego wiecej mozna niz bez , takze 1xtydz partia to nie za malo ?? fajnie jakby ktos napisal cos wiecej , nikt takiego amatora jak Ja nie slucha
Oba HL spoko.Ale można by je poprawić. w pierwszym drażniące są te efekty (rolowanie strony itp) strasznie mi sięto kojarzy z filmami z komunii.Każdy efekt z filmie musi mieć jakąś funkcje,a przynajmniej fajnie żeby miał ,oprócz fajnego wyglądu. Na teledysku Bez Cenzury "Reprezentuje siebie" kolesie nawijają przed scianą garażu i jak się [...]
[...] białkową a na spalanie kup sobie np kofeine czy l-karnityne bo na towar wydasz kase a niebedziesz umiał wykorzystac mozliwości jego bez diety :) nie ma czegos takiego jak szybcie spalanie czy szybkie budowanie czystych mieśni na to trzeba czasu( ok moze i mozna to przyspieszyć ale kosztem zdrowia lecz by juz to robić trzeba miec dobre [...]
śmieszny jestes, Mowisz? Nie cwaniakuj, dobrze jest przeliczone jak chcesz kozaczyć to udowodnij screenami że złe mam obliczone ;) Udowodnisz zdjeciami po wakacjach jaki jest efekt wpier***nia takiej ilosci kcal i tak bezsensownego "treningu", ktory nie wiesz co buduje bo zalezy Ci na utracie sadla, ktorego masz pod dostatkiem. Moze dudee bedzie [...]
al problemy z ortografia?????? chyba masz problemy z czytaniem, a poza tym nie badz takie panicho, bo wiesz jakos sobie radze i na ulicy i pracy, a ty? szkoda, naprawde szkoda bo fajnie by bylo sie spotkac i oddzielic chlopcow od mezczyzn. anonimku, twoja retoryka nie przemawia do mnie, jest pusta jak ty. jeszcze raz ci mowie, jestes leszczem i [...]
pradwa ! tez jest ok moze nawet lepsza od peelingu daje link bardzo fajnie opisane i o tym pierwszym jak i drugim zabiegu http://www.laser-medica.szczecin.pl/mikrodermabrazja/
NIe wiem jak wciśniesz te płatki owsiane z jajkiem na sucho :D?? możesz tam chleb żytni razowy wrzucić jak masz gdzieś dobrą piekarnię . makaron niech to będzie ciemny :) , Można odjąć białka z posiłków troche i wrzucić coś na noc , ale nie musisz . rozkład makro fajnie wygląda jak na początek . Dorzuć suplementację omega 3. Co do smażenia olej [...]
Redukcja
